“목회자 1/3 질병 경험”
들소리신문 1999. 1. 10.
교회 커뮤니케이션, 목회자 건강 관련 논문서 지적
각 교단 목회자 5백여 명을 선정해 건강에 대해 조산한 결과 1/3 가량이 질병을 앓은 경험을 가지고 있고 이들 중 가장 주된 요인은 과로(29.3％)이며 그다음이 목회자 본인 스스로의 건강관리 소홀(22.9％), 스트레스(12.7％), 사고(8.3％), 잘못된 생활습관(4.5％) 순으로 나타났다. 이 같은 결과는 장로회신학대학교 교회 커뮤니케이션 연구원(원장, 정장복 교수) 최근 자료인 한국 교회 목회자들의 건강 실태에 대한 조사연구‘를 제목으로 한 논문에서 발표됐다. 조사결과 목회를 시작한 이후 목사들의 건강상태에 대해 전과 그대로라는 응답이 61.2％, 더 나빠졌다가 20.1％, 더 나아졌다는 18.8％ 순으로 대답해 절대다수가 자신의 건강에 대해 낙관적인 태도를 가지고 있는 것으로 드러났다. 목회 경력별로 보면 20년 이상 경력 목회자의 59.3％, 10년～15년 목회자의 47.5％, 10년～15년 목회자의 62.2％, 5년～10년 목회 경력을 가진 목회자의 76.5％, 1년 미만 목회자의 50％가 자신의 건강에 아무 문제가 없다고 응답하였다.
즉 1년 미만 경력의 목회자를 제외하면 목회경력 5년～10년 상간의 목회자와 15년～20년 상간의 목회자 가운데 건강에 대한 위험을 경험하는 목회자가 많은 편으로 드러났다. 목회자의 육체적 피곤에 대해 전체 유효 응답자 488명 가운데 181명이 보통이다. 견딜만하다(37.1％), 132명이 약간 힘들고 피곤하다(27.0％), 112명이 아직은 별로 힘들지 않다(23.0％), 42명이 아주 활기차다(8.6％), 21명이 심하다 고통스럽다(4.3％)로 응답했고 육체적 피곤을 가장 많이 느끼는 부분은 406명 가운데 130명이 새벽기도(32.0％), 91명이 심방(22.4％), 88명이 주일 예배 설교(21.7％) 73이 기타(18.0％), 15명이 상담(3.7％), 9명이 성경공부(2.2％)라고 응답했다. 이 경우 새벽 기도회가 제1순위로 나타나는 이유는 절대적 수면 시간이 부족 때문 이것으로 분석하고 있다. 이 논문에서 목회자들의 건강을 위한 제언으로 적당한 영양 섭취와 휴식, 교회 업무의 조절, 스트레스 해소 등 건전한 생활 습관은 물론 과학적인 운동 처방에 의한 규칙적인 운동을 통해 자신의 건강을 증진시켜 나가야 한다고 조언하고 있다.
또한 주 3회 이상의 정기적인 운동과 주 1회 이상 야외로 나가 신선한 공기를 흡인하는 것과 함께 좋은 물을 마시고 잡곡밥을 섭취하며, 과식 및 기름진 음식을 피하고 소식할 것이며 12시 이전에는 꼭 취침하고 지혜롭게 휴식을 취함으로써 과로하지 않은 생활양식을 세워 나가도록 힘써야 할 것이며 또한 1달에 한번 이상은 모든 목회 업무를 내려놓고 안식하는 시간을 가질 뿐만 아니라 가능하다면 안식년을 갖는 것도 필요하다고 지적한다. 본 연구원은 97년 10월에 목회자가 목회를 시작한 이후의 건강상에 대한 주관적 평가를 토대로 하여 병결 및 건강 위기에 대한 경험 여부를 묻는 7개 문항과 종합검진을 하고 있는지 여부를 중심으로 한 건강 관심도와 생활양식, 일 중독 상태, 스트레스 파악 등 총 36문항을 작성해 두 주간 동안 설문조사를 실시했고 98년 여름 연구 분석한 것을 이번에 발표한 것이다.